Der Vitamin- und Nährstoffkompass
ISBN: 9783570105825
Verlag: München : C. Bertelsmann Verl
Erscheinungsjahr: 2026
Schlagworte:
O 613.1
Kast, Bas:
Der Vitamin- und Nährstoffkompass : das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben : mit den wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntissen zu Nahrungsergänzungsmitteln von Astaxanthin bis Taurin / Bas Kast. - 1. Aufl. - München : C. Bertelsmann Verl, 2026. - 445 S.: Abb.
ISBN 9783570105825 Karton EUR 26,00
ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNGSLEHRE ; ERNÄHRUNGSRATGEBER ; VITAMINE ; VITAMINE / ERNÄHRUNG ; VITAMINE / ERNÄHRUNGSLEHRE ; VITAMINREICHE ERNÄHRUNG ; NÄHRSTOFFE ; NÄHRSTOFFE, NAHRUNG
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten.
von Bas Kast