Zuckerfrei High Protein
ISBN: 9783517104270
Systematik: X 212
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
X 212
Philippon, Bérengère:
Zuckerfrei High Protein = Cuisine IG bas avec Bérengère, bouge avec Alexia : 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker / Bérengère Philippon ; Alexia Cornu. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2025. - 203 Seiten : mit Illustrationen
NE: ; Cornu, Alexia
ISBN 9783517104270 Brosch EUR 20,00
HIGH PROTEIN ; REZEPTE ; ZUCKERFREI
Eine zuckerfreie proteinreiche Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt , sondern hat auch darüber hinaus noch viele gesundheitliche Vorteile : Sie fördert das Sättigungsgefühl, verhindert Heißhungerattacken, unterstützt den Muskelaufbau, strafft die Haut und reduziert außerdem das Risiko entzündlicher Krankheiten und Darmbeschwerden.
Und das Beste: eine eiweißreiche Ernährung lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren .
Wie das geht, zeigen Bérengère Philippon und Alexia Cornu in diesem Buch mit über 90 leckeren Rezepten mit niedrigem Glykämischen Index , vom Frühstück über Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts, die satt machen und einfach schmecken!
von Bérengère Philippon, Alexia Cornu