Obst und Gemüse als Medizin
ISBN: 9783809449683
Verlag: München : Bassermann
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 613.1
Oberbeil, Klaus:
Obst und Gemüse als Medizin : Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit / Klaus Oberbeil ; Christiane Lentz. - 1. Aufl., Sonderausg. - München : Bassermann, 2025. - 336 S.: Fotos
NE: ; Lentz, Christiane
ISBN 9783809449683 Brosch EUR 12,99
NAHRUNGSMITTEL ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; OBST ; GEMÜSE ; MEDIZIN
Obst und Gemüse enthalten alle heilenden und aktiven Biostoffe für die Gesundheit und das Immunsystem. Das umfassende, komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt Obst- und Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil des Buches wird dargestellt, wie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden durch eine gezielte Ernährung mit den richtigen Obst- und Gemüsearten gelindert werden können. Spezielle Rezepte erleichtern die Aufnahme der gesunden Lebensmittel in den persönlichen Speiseplan. Das Kapitel zum Thema "Grüne Smoothies" bietet alles Wissenswerte über den grünen Zaubertrank und zahlreiche Rezepte zum Ausprobieren.
von Klaus Oberbeil, Christiane Lentz