Mach dich schlank
ISBN: 9783426562406
Systematik: O 340
Verlag: München : Knaur Menssana
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 340
Richardt, Mario D.:
Mach dich schlank : Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen / Mario D. Richardt. Wissenschaftliche Mitarbeit: Tobias Wiesner. - Orig.-Ausg. - München : Knaur Menssana, 2025. - 288 S.
ISBN 9783426562406 Karton EUR 18,00
STOFFWECHSEL ; STOFFWECHSELSTÖRUNG ; INSULIN ; ÜBERGEWICHT ; ERFAHRUNGEN ; ERFAHRUNGSBERICHT ; MODERATOR ; INSULINRESISTENZ ; REZEPTE ; ABNEHMEN ; ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNGSRATGEBER ; DIABETES ; BLUTZUCKER
Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte?
Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen.
von Mario D. Richardt