Rückenschmerzen
ISBN: 9783442394272
Systematik: O 470
Verlag: München : Mosaik
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 470
Liebscher-Bracht, Roland:
Rückenschmerzen : verstehen und sich selbst davon befreien : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode / Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht. - Neuausg., 2. Aufl. - München : Mosaik, 2024. - 414 S.: Abb., Fotos, Ill.
NE: ; Bracht, Petra
ISBN 9783442394272 Brosch EUR 19,99
RÜCKENGYMNASTIK ; RÜCKENPROBLEME ; RÜCKENSCHMERZEN ; RÜCKENTRAINING ; SCHMERZBEKÄMPFUNG ; SCHMERZEN ; SELBSTHILFE ; SELBSTHILFERATGEBER
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.
Sie erfahren in diesem Buch,
• wie Rückenschmerzen entstehen,
• weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,
• warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.
Und Sie bekommen die Lösung:
• einfache Selbsthilfe-Übungen
• 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung
• gezielte Faszien-Rollmassagen
von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht