Der Gen-Trick

 von Ulrich Strunz

Schlagworte:

• Gesundheit |
• Gesundheitspflege |
• Gesundheitstipps |
• Selbstheilungskräfte |
• Gene |
• Genetik |
• Epigenetik |
• Krankheiten |
• Vorbeugung

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O 180
Strunz, Ulrich:
Der Gen-Trick : Das Geheimnis der Epigenetik : Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben / Ulrich Strunz. - Orig.-Ausg. - München : Heyne Verl, 2025. - 221 S.: Abb.
ISBN 9783453218963  Brosch  EUR 22,00
GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSTIPPS ; SELBSTHEILUNGSKRÄFTE ; GENE ; GENETIK ; EPIGENETIK ; KRANKHEITEN ; VORBEUGUNG
Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.