Aktiv nach Krebs
ISBN: 9783968590776
Systematik: O 310
Verlag: Stuttgart : Herbig
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 310
Lust, Ulla:
Aktiv nach Krebs = Bewegen na kanker. In 8 stappen naar meer energie en zelfvertouwen : Wieder Bewegung ins Leben bringen : In 8 Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen / Ulla Lust. Aus dem Niederländischen von Sonja Fiedler-Tresp. - Stuttgart : Herbig, 2024. - 143 Seiten : mit 9 Illustrationen
ISBN 9783968590776 Brosch EUR 22,00
KREBS ; KREBS / KRANKHEIT ; KREBS / RATGEBER ; KREBS / HEILUNGSPROZEß
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.
von Ulla Lust