Aktiv nach Krebs

von Ulla Lust

ISBN: 9783968590776

Systematik: O 310

Verlag: Stuttgart : Herbig

Erscheinungsjahr: 2024

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O 310
Lust, Ulla:
Aktiv nach Krebs = Bewegen na kanker. In 8 stappen naar meer energie en zelfvertouwen : Wieder Bewegung ins Leben bringen : In 8 Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen / Ulla Lust. Aus dem Niederländischen von Sonja Fiedler-Tresp. - Stuttgart : Herbig, 2024. - 143 Seiten : mit 9 Illustrationen
ISBN 9783968590776  Brosch  EUR 22,00
KREBS ; KREBS / KRANKHEIT ; KREBS / RATGEBER ; KREBS / HEILUNGSPROZEß
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.