100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
ISBN: 9783833892158
Systematik: O 613
Verlag: München : Gräfe und Unzer Verl
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 613
Riedl, Matthias:
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung / Matthias Riedl. Mitarbeit am Text: Viola Lex. - 2. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verl, 2024. - 192 Seiten : mit Illustrationen. - (GU)
NE: GT
ISBN 9783833892158 kart. EUR 28,99
GESUNDE ERNÄHRUNG ; GESUNDE KÜCHE, REZEPTE ; GESUNDHEIT / RATGEBER ; GESUNDHEITSLEHRE
Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!
von Matthias Riedl