Frisch im Kopf

 von Martin Korte

Schlagworte:

• Lernen |
• Digitale medien |
• Reizüberflutung |
• Mediennutzung |
• Multitasking |
• Gedächtnis |
• Gedächtnisleistung

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F 111
Korte, Martin:
Frisch im Kopf : Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien / Martin Korte. - 1. Aufl. - Stuttgart : Dt. Verl.-Anst, 2023. - 318 S.: Abb.
ISBN 9783421048875  Karton  EUR 24,00
LERNEN ; DIGITALE MEDIEN ; REIZÜBERFLUTUNG ; MEDIENNUTZUNG ; MULTITASKING ; GEDÄCHTNIS ; GEDÄCHTNISLEISTUNG
Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Internet, Serien streamen. Wie wirkt sich die digitale Reizüberflutung, der wir uns tagtäglich aussetzen, auf unser Gehirn, unser Denken, unser Verhalten aus? In seinem neuen Buch resümiert der Neurobiologe und Erfolgsautor Prof. Dr. Martin Korte die neuesten Forschungsergebnisse und räumt dabei mit einigen Mythen auf. Er zeigt unter anderem,
- wann digitale Mediennutzung dem Gehirnschadet und wann sie es fördert,
- warum Multitasking ein Märchen ist,
- wie Kinder und Jugendliche digitale Kompetenz erwerben und
- wie ältere Menschen mit Hilfe des Internets ihr Gedächtnis auf Trab halten.
Darüber hinaus gibt er ganz konkrete Empfehlungen, wie unser Umgang mit den digitalen Technologien im Alltag aussehen muss, damit wir wieder konzentrierter und besser arbeiten und dabei dem digitalen Dauerstress entkommen.