Läuft schon!

 von Nicole Staudinger

Schlagworte:

• Erlebnisse |
• Laufen |
• Lauftraining |
• Joggen |
• Erfahrung |
• Anleitung

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R 11
Staudinger, Nicole:
Läuft schon! : HOW TO RUN : eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt / Nicole Staudinger. - Orig.-Ausg. - München : Knaur Verl, 2023. - 234 S.
ISBN 9783426790953  Brosch  EUR 14,99
ERLEBNISSE ; LAUFEN ; LAUFTRAINING ; JOGGEN ; ERFAHRUNG ; ANLEITUNG
“Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!”