Wellfood

ISBN: 3-89883-119-1

Systematik: X 212

Verlag: München : Zabert Sandmann

Erscheinungsjahr: 2005

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X 212
Wellfood : alles, was fit macht u. gut tut. - 1. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2005. - 247 S. : Abb.
ISBN 3-89883-119-1  Karton  EUR 9,95
REZEPTE ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; WELLNESS ; KOCHBUCH ; FRÜHSTÜCK ; SNACKS ; SALATE ; SUPPEN ; BEILAGEN ; FLEISCH ; FISCHREZEPTE ; DESSERTS ; ABNEHMEN ; FITNESS
Jetzt kommt Fitness und Lebensfreude auf die Teller, denn Wellfood verbindet Gesundheit mit Genuss. Mit den Rezepten in diesem Buch ist es ganz einfach, sich schön und schlank zu essen. Jedes Gericht hat einen Well-Faktor, der hilft, einen individuellen Ernährungsplan zusammenzustellen und jeden Tag voll auszukosten: Man kann mit wenig Fett und Kohlenhydraten Kalorien sparen, mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen den Körper und die grauen Zellen in Schwung bringen uind die Abwehrkräfte stärken. So fühlt man sich rundum wohl in seiner Haut - und die Pfunde purzeln ganz nebenbei.